Восемь самых таких продуктов, которые ускоряют старение

Длительность чтения:1 Минуты, 20 Секунды

Итак 8 продуктов, ускоряющих старение.

Издание Sabah назвало продукты, которые изнашивают организм, делая его всё более и более старым.

Одним из этих продуктов является сахар, который способен повредить липиды и нарушить работу белков в нашем организме. Именно эти вещества крайне важны для полной функциональности организма, поэтому сбой структуры белков и липидов приводит к первым признакам старости: появление морщин и снижению упругости кожи. И хотя мы не можем полностью отказаться от него, снизить количество потребляемого сахара до минимума поможет нас избежать преждевременного старения.

К продуктам, плохо влияющим на наше состояние, так же относят консервы, быстрая еда и маргарин. Они, как и жареная жирная пища, имеют трансжиры, увеличивающие риск развития заболеваний связанных с сердцем и наносит ущерб нашей кровеносной системе. Помимо этих отрицательных факторов, они снижают прилив крови к коже.

Сниженный кровоток сделает нашу кожу более бледной, поэтому мы будем выглядеть как уставшие или больные люди.

Именно то, что так часто бывает нам необходимо по утрам – кофе – вызывает провяливание организма, другими словами – обезвоживание, из-за которого кожа изменят свой внешний вид. Не только кофе имеет такие побочные эффекты: продукты из переработанного мяса, например колбаски, сардельки или сосиски способны обезвоживать организм. Дефицит воды в организме приведет к состоянию стресса и изменит гормональный баланс.

Жареный картофель, а точнее его корнеплод, содержит сахар, о котором мы писали выше. Потребление этого продукта жареным наносит урон клеткам кожи.
Пряности и пища, содержащая их, отрицательно влияет на вены и сосуды человека. А именно: происходит расширение сосудов, что приводит к старению кожи человека.

Мясо на углях способно состарить ваш внешний вид и внутреннее здоровье.